Balett Stretching óra teljesen kezdő felnőtteknek a Westendnél   Kezdés: 2020. szeptember 21. hétfő 20:05   Pontos információ: https://www.miamibalett.hu/balett-stretching/   Nehezedre esik előrehajolni és a cipődet bekötni? Fáj a hátad? Nem mozogsz eleget és merevek az izmaid? Nem…

  Balett Stretching tanfolyam kezdő felnőtteknek a Nyugatinál   Időpont: 2020. augusztus 22. szombat 09:00   Részletek: https://www.miamibalett.hu/balett-stretching/   Nehezedre esik előrehajolni bekötni a cipődet? Nem mozogsz eleget, fáj a hátad, merevek az izmaid? Sportolsz, de nem…

  Stretching óra teljesen kezdő felnőtteknek a Westendnél   Kezdés: 2020. július 20. hétfő 19:00   Pontos információ: http://www.miamibalett.hu/balett-stretching/   Nehezedre esik előrehajolni és a cipődet bekötni? Fáj a hátad? Nem mozogsz eleget és merevek az izmaid? Nem nyújtasz eleget…

  Stretching tanfolyam kezdő felnőtteknek a Nyugatinál   Időpont: 2020. július 18. szombat 09:00   Részletek: http://www.miamibalett.hu/balett-stretching/   Nehezedre esik előrehajolni bekötni a cipődet? Nem mozogsz eleget, fáj a hátad, merevek az izmaid? Sportolsz, de nem nyújtasz mellette…

  Stretching tanfolyam NULLÁRÓL kezdő felnőtteknek 2019. május 24. péntek 16:50   Nehezedre esik előrehajolni bekötni a cipődet? Nem mozogsz eleget, fáj a hátad, merevek az izmaid? Sportolsz, de nem nyújtasz mellette eleget? . Erre mind megoldást kínálunk:    Stretching óra felnőtteknek,…

  Stretching tanfolyam NULLÁRÓL kezdő felnőtteknek SZERDA délután   Nehezedre esik előrehajolni bekötni a cipődet? Nem mozogsz eleget, fáj a hátad, merevek az izmaid? Sportolsz, de nem nyújtasz mellette eleget?   . Erre mind megoldást kínálunk:    Stretching óra felnőtteknek, életkortól…

  Stretching tanfolyam NULLÁRÓL kezdő felnőtteknek HÉTFŐ este   Nehezedre esik előrehajolni bekötni a cipődet? Nem mozogsz eleget, fáj a hátad, merevek az izmaid? Sportolsz, de nem nyújtasz mellette eleget?     Erre mind megoldást kínálunk:    Stretching óra felnőtteknek, életkortól és…

  Milyen az óra felépítése? A balett stretching óra bemelegítéssel kezdődik, amely a balett alapjaira épül. A jó alapos bemelegítés után belevágunk az erősítésbe. Hiszek abban, hogy a sérülések elkerülése végett, illetve a komplex óra érdekében szükség van arra, hogy a testet erősítsük is. Azokat…

    „Könnyű nekik gyermekkorban kezdik” - mondhatná bárki teljesen jogosan. Azonban itt nem is az extrém, negatív spárgáról beszélünk, felnőtt korban ez nem is cél.     Apró célokból kell kiindulni: - Egyenesebben jársz - Nem kell leülnöd, hogy bekösd a cipődet - Nem fészkelődsz a…