Balett Stretching

Balett stretching felnőtt korban?

Vajon miért tudják olyan magasra emelni a lábukat a balerinák?

2018. október 09. - MiamiBalett

 

balett_stretching_5.jpg

 

„Könnyű nekik gyermekkorban kezdik” - mondhatná bárki teljesen jogosan.

Azonban itt nem is az extrém, negatív spárgáról beszélünk, felnőtt korban ez nem is cél.

 

balett_stretching_1.jpg

 

Apró célokból kell kiindulni:

- Egyenesebben jársz

- Nem kell leülnöd, hogy bekösd a cipődet

- Nem fészkelődsz a moziban fél óra múlva, hogy beállt a derekad

- A számítógép előtt ülve nem áll be a nyakad

ezek apró kis sikerélmények, ahonnan elindulhatsz a célod felé.

 

balett_stretching_6.jpg

 

A balerináknak elég sokáig, és elég intenzív módon kell használniuk a testüket. Ez is bizonyítja a balett stretching, anatómiai szempontból alátámasztott helyességét és hatékonyságát.

Felnőtt korban már senki nem készül balerinának, de az ő balett stretching képzésük és testkultúra kialakításuk módszertanát felhasználva egy olyan hatékony órán próbálhatod ki magad, amivel csodákat érhetsz el.

 

balett_stretching_3.jpg

 

Fontos!

Semmit nem szabad elkapkodni, és a gyors eredményeket várni. Testedet fokozatosan kell hozzászoktatni a mozgáshoz. Ha nem így teszel, másnap lehet, hogy daruval kell, hogy kiemeljenek az ágyból úgy ki lesz merülve a tested.

Ha vállalod a fokozatosságot, és türelmes vagy, akkor feltétlen várunk az órákon.

Meglátod meg lesz az eredménye a fáradozásodnak a balett stretching órán. Teljesen kicserélődsz, egyenes háttal fogsz járni, gond nélkül le tudsz hajolni a cipődhöz, és vidáman vezethetsz akár több órán keresztül, semmid nem fog fájni.

balett_stretching_4.jpg

 

A bejegyzés trackback címe:

https://balett-stretching.blog.hu/api/trackback/id/tr3614292461

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.